L’hydratation fait partie de notre ADN car c'est le secret d'une belle peau.

Comment fonctionne l’hydratation ?

Dans "peau", il y a "eau"

La peau est une barrière cutanée qui protège avant tout l’organisme. Elle contient environ 67 % d’eau avec des variations en fonction de l’âge :

• Autour de 74 % pour un nouveau-né
• Contre 62 % pour une personne âgée

Ces écarts expliquent en grande partie les différences d’aspects de la peau.

• Une partie de cette eau est dite « libre », elle est mobile et peut s’évaporer
• Une autre partie est « non mobile », elle ne peut pas s’évaporer car elle est fixée aux structures du derme

Un équilibre entre les apports et les pertes en eau est nécessaire pour que la teneur en eau soit bien maintenue au sein de l’organisme.

Tout est question de structure !

C’est la structure de notre peau qui permet de retenir l’eau dont notre organisme a besoin et de maintenir un bon niveau d’hydratation, afin que la peau reste souple, douce et tonique.

Notre peau est constituée de trois couches principales superposées : l’épiderme, contenant le film hydrolipidique à la surface, puis le derme et plus en profondeur encore, l’hypoderme.

Pourquoi hydrater sa peau ?

Pour compenser l'évaporation permanente

L’eau stockée dans le derme est amenée vers les cellules de l’épiderme via la microcirculation sanguine et des protéines appelées aquaporines, qui veillent à maintenir l’équilibre hydrique de ces différentes couches.

Cette eau, sous forme gazeuse, s’évapore en permanence par la transpiration et la perspiration (ce sont les échanges respiratoires qui se font par la peau). Ce phénomène s’appelle la perte insensible en eau (PIE) et représente environ un demi-litre par jour !

Il faut compenser cette perte d’eau journalière, pour maintenir l’équilibre général de la peau.

Pour éviter l'altération du film hydrolipidique

D’autres facteurs peuvent enrayer une bonne hydratation de la peau : nettoyage agressif, hygiène de vie, pollution, calcaire, douches trop chaudes… Le film hydrolipidique est souvent mis à rude épreuve !

Or lorsque ce film est altéré, l’épiderme n’est plus correctement protégé et l’eau s’évapore. La peau se déshydrate et devient plus sensible. Il faut alors réhydrater sa peau pour le réparer.

Pour conserver une belle peau en bonne santé

Une bonne hydratation permet de retrouver une peau confortable et protégée.

Sur le long terme, cela permet aussi :

De ralentir le vieillissement cutané.

Avec le temps, la structure du derme s’affaiblit et la peau s’affine. Le tissu cutané perd en volume et en élasticité : des rides se forment progressivement.

Une hydratation régulière et adaptée permet de lutter contre les agressions extérieures et de rendre la peau plus résistante pour combattre le vieillissement cutané.

D'assurer le renouvellement cellulaire.

Le renouvellement cellulaire est un processus que la peau fait naturellement tous les 28 jours environ. Il est essentiel pour une peau en bonne santé.

Les cellules de notre peau sont produites en continu dans la couche la plus profonde de l'épiderme. Petit à petit, elles vont migrer pour se diriger vers la surface. Leur voyage se termine dans la zone la plus superficielle de l’épiderme : la couche cornée. À cet endroit, notre peau va se débarrasser des cellules car elles sont mortes. C’est ce qu’on appelle la desquamation. La peau se renouvelle ainsi et son aspect est plus lumineux.

Lorsqu'elle est correctement hydratée, les cellules mortes présentes dans la couche cornée s‘éliminent plus facilement et la peau se régénère plus efficacement.

Comment bien hydrater sa peau ?

Une hydratation en profondeur grâce à un apport en eau par voie orale.

Cela permet une hydratation en profondeur au niveau du derme. Il faut donc boire tout au long de la journée au minimum 1,5 litre d’eau ! Cette hydratation compense la perte insensible en eau.

Une hydratation de l’épiderme et de la couche cornée, grâce aux soins cosmétiques.

Les soins hydratants ont pour rôle de renforcer la couche cornée et de réquilibrer le film hydrolipidique pour empêcher la déshydratation, en apportant des lipides et/ou de l’eau en fonction des besoins de la peau.

Les soins agissent de deux façons :

• En limitant les pertes en eau de l’épiderme, grâce aux filmogènes hydrophiles : ils déposent une petite couche isolante humide pour retenir l’eau dans l’épiderme tout en laissant la peau respirer. On les trouve dans la glycérine végétale et les cires végétales, particulièrement intéressantes pour leur action humectante.
• En renforçant la résistance à la déshydratation de la peau, grâce aux émollients : ces actifs vont combler les microfissures du ciment lipidique par lesquelles l’eau s’évapore. Seuls les émollients naturels comme les lipides de beurre et les huiles végétales sont efficaces car ils pénètrent en profondeur dans la peau (beurre de karité, huile d’amande, de coco, de jojoba, huile de tournesol par exemple).

Vous l’aurez compris, bien choisir ses soins cosmétiques est crucial !

Comment bien choisir ses soins cosmétiques ?

Tous les épidermes, même les plus gras, ont besoin de soins hydratants, car tous sont exposés à une perte en eau qu’il faut compenser absolument.

Plus la peau est sèche, plus elle aura besoin d’agents émollients gras. On a beau utiliser des produits nourrissants, si la peau est hydratée avec des soins mal choisis, elle restera sans éclat.

Pour obtenir le maximum d’efficacité, il faut utiliser les bons produits adaptés à son type et à son état de peau.

Connaître son type et son état de peau, pour apporter une réponse adaptée.

• Le type de peau est d'ordre génétique, il correspond à la nature physiologique de la peau. Il peut évoluer avec le temps.
• L'état de peau est un état transitoire et ponctuel de la peau. Il apparaît à cause de facteurs externes comme les variations de températures, l'hygiène de vie, une routine beauté trop décapante; ou de facteurs internes comme les hormones, les émotions, le vieillissement cutané.

S'appuyer sur les tests cosmétiques.

Le test clinique

Pour avoir le droit de revendiquer un pouvoir hydratant, un produit cosmétique doit passer des tests cliniques réalisés par un laboratoire indépendant.

Ils sont effectués à l’aide d’un instrument appelé cornéomètre qui va mesurer le niveau d’hydratation de la peau grâce à l’envoi d’un faible champ électrique à travers les différentes couches de la peau.

La comparaison entre la mesure initiale et la mesure après utilisation du produit, permet de calculer un pourcentage d’amélioration de l’hydratation de la peau.

Le délai entre deux mesures varie et permet une revendication du type « + 65% d’hydratation après 2h ».

Le test d'usage

Le test d'usage donne des informations sur les qualités d’un soin cosmétique.

C’est une évaluation du produit par un panel d’utilisateurs sélectionnés.

Ces tests permettent d’évaluer les caractéristiques sensorielles (odeur, texture, confort d’application…) et l’état de la peau après application (éclat, confort, hydratation, diminution des rides, des cernes…). Ces résultats sont recueillis grâce à un questionnaire que les testeurs remplissent.

Ce test permet les affirmations du type « 96 % des testeurs trouvent leur peau plus éclatante ».

Ces tests peuvent ainsi vous rassurer et vous guider lorsque vous recherchez un produit hydratant !